lunes, 4 de marzo de 2013




Arturo Castañeda Cid es una de las grandes figuras del fisicoculturismo español, con apenas 16 años de edad decidió entrar en el mundo del culturismo. Dueño de un cuerpo privilegiado, nació en Orense el 10 de octubre de 1973. Actualmente vive en La Coruña donde se radicó y trabaja como profesor de educación física.
Tras varios años triunfando en las “ligas menores” acaba de anunciar que en el 2011 hará su debut en el IFBB PRO, Arturo ya veterano en internacionales, Elite y del Arnold classic donde fue campeón amateur en el 2008 decidió subir un escalón en su carrera y enfrentarse con lo mejores fisicoculturistas del planeta.
Como todo profesional que se dedica a esto tiene dos pesos dependiendo de la época del año (es decir si tiene o no competencias), durante el año suele rondar los 87 kilos mientras que un mes antes de las competencias ya se encuentra en su peso de competencia que es 77 kilos.
Su dieta antes de las competiciones se basa en un 90% en patata cocida, arroz cocido, pollo y pescado.
El mismo lo explica ” los meses antes de la competición son determinantes y no te puedes saltar el régimen. Me aburre un poco comer siempre lo mismo pero es parte de la preparación“.
También es profesor, de educación fisica y lengua Española en el 2010 estuvo trabajando en el CPI dos Dices en Rois (La Coruña)  
y tuve el privilegio de ser uno de sus alumnos de los dos asignaturas .

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